bewustzijn

  • GOOD VIBES, INNER PEACE & MAGIC MOVES/MOMENTS

     

    "When you hold resentment toward another, you are bound to that person or condition by an emotional link that is stronger than steel. Forgiveness is the only way to dissolve that link and get free. "  - Catherine Ponder

    November: Allerzielen en Allerheiligen.

    Familietijd, aandacht voor wie is overgegaan, voor het (h)erkennen van onze "ro(o)ts" en voor de vergankelijkheid.  Bewust en onbewust worden we gevormd door familiepatronen. Sommige bekrachtigen ons, andere beperken onze bewegingsvrijheid. Welk verhaallijn vormde jou tot wie je nu bent? Wil je hierin meer vreugde en innerlijke rust (inner peace 11/11) ervaren?

    lichaamstaal1.png

    GOOD VIBES, Sweaty Prayers, minireeks - start ma. 6/11: reeks van 2 maandagavonden, alle ritmes vrij dansen in a lyrical vibe. Eén avond komen dansen ook mogelijk aan 22 euro. Korting voor wie beide avonden komt.  Vooraf inschrijven.. 

    MAGIC MOVES/MOMENTS reeks - start ma. 20/11: reeks van 5 maandagavonden 5Ritmes® dansen vanuit verwondering, balanceren tussen licht en schaduw, sturen en overgave, actie en rust... Vooraf inschrijven.

    inner peace data.jpg

    INNER PEACE, dansdag 11/11.Ons lichaam spiegelt waar de conflicten zitten: een "knoop" in onze maag, druk op ons hart, woede in onze vuisten en opeengeklemde kaken, bliksem in onze blikken of we bekijken iemand met de nek. Deze dag laten we oude verhalen dansend los uit ons celgeheugen tot we innerlijk rust ervaren;.Heartbeat. Vooraf inschrijven. 

    imagesGE0A79ZR.jpg

    RITUEEL in het medicijnwiel, workshop 17/12 ​Het medicijnwiel is een sacrale ruimte waarbinnen we bescherming vinden en heling laten gebeuren in rust, beweging, klank en stilte. Vooraf inschrijven. Korting nu.  Niet verplicht wel aanbevolen de ochtenwave van 17/12 (10:30-12u30) als opwarming te nemen. 

     

  • Jouw dans, jouw spiegel

    Warm of niet, bewegen is essentieel voor onze gezondheid en sociale contacten. We doen aan brain-gym als we bewegen en dat komt ons concentratievermogen en gemoedsrust ten goede. Het effect vergroot als we bewust bewegen in eigen tempo, als een meditatie. Tijdens een WAVE, dat zijn de 5Ritmes® samen, ben je vrij om zo diep te gaan in jouw dans als je zelf kan/wil. Dit heeft met bereidheid te maken en met loslaten wat hindert om in het moment te zijn. dansen is een goed diagnosemiddel, een spiegel. Soms zitten we "niet zo goed in ons vel" en gaat het niet zo vlot om "in den dans" te komen. Menselijk normaal. Ook dat ons brein dan zoekt naar een verklaring: of de fout ligt aan onszelf "ik doe iets verkeerd" of aan anderen "de groep is niet goed(genoeg)" of aan de omstandigheden "slechte muziek, foute zaal".  Keuzemoment: laat je hoe je je voelt en danst bepalen door voorkeuren en omstandigheden of pak je de danskans en dans je de frustratie, verveling, weerstand, het ongeduld van dat moment?  Hoe vrij ben jij om te genieten en voluit in het moment te ZIJN? Precies hierom noemde Gabrielle Roth de 5Ritmes® "a spiritual practice", een actieve meditatievorm. 

    Danskalender:

    - Open 5Ritmes® sessie (10u30-12u30) zondag 25/6, 23/7, 27/8,... elke 4de zondag vd maand in vzw Polariteit, Verkortingsstraat 55, in Gent. Onthaal: 10:15. Inkom: 17 euro. welkom zonder vooraf inschrijven..

    - Dansdag: The Divine Feminine, 15/8 (10:30-16u30)

    - - >  Gratis proefles 19/8 om 15u, Dansen in 'Park in Gent

    -Reeks voor wie de 5Ritmes® al danst start op ma.11/9

    - Reeks Back to basics Beginners en wie meer wil horen/leren op do. 14/9

    Voor reeksen en dansdagen geldt: vooraf inschrijven, vroegboek korting is mogelijk zie info:  kalender van www.danshetleven.be