• Jouw dans, jouw spiegel

    Warm of niet, bewegen is essentieel voor onze gezondheid en sociale contacten. We doen aan brain-gym als we bewegen en dat komt ons concentratievermogen en gemoedsrust ten goede. Het effect vergroot als we bewust bewegen in eigen tempo, als een meditatie. Tijdens een WAVE, dat zijn de 5Ritmes® samen, ben je vrij om zo diep te gaan in jouw dans als je zelf kan/wil. Dit heeft met bereidheid te maken en met loslaten wat hindert om in het moment te zijn. dansen is een goed diagnosemiddel, een spiegel. Soms zitten we "niet zo goed in ons vel" en gaat het niet zo vlot om "in den dans" te komen. Menselijk normaal. Ook dat ons brein dan zoekt naar een verklaring: of de fout ligt aan onszelf "ik doe iets verkeerd" of aan anderen "de groep is niet goed(genoeg)" of aan de omstandigheden "slechte muziek, foute zaal".  Keuzemoment: laat je hoe je je voelt en danst bepalen door voorkeuren en omstandigheden of pak je de danskans en dans je de frustratie, verveling, weerstand, het ongeduld van dat moment?  Hoe vrij ben jij om te genieten en voluit in het moment te ZIJN? Precies hierom noemde Gabrielle Roth de 5Ritmes® "a spiritual practice", een actieve meditatievorm. 

    Danskalender:

    - Open 5Ritmes® sessie (10u30-12u30) zondag 25/6, 23/7, 27/8,... elke 4de zondag vd maand in vzw Polariteit, Verkortingsstraat 55, in Gent. Onthaal: 10:15. Inkom: 17 euro. welkom zonder vooraf inschrijven..

    - Dansdag: The Divine Feminine, 15/8 (10:30-16u30)

    - - >  Gratis proefles 19/8 om 15u, Dansen in 'Park in Gent

    -Reeks voor wie de 5Ritmes® al danst start op ma.11/9

    - Reeks Back to basics Beginners en wie meer wil horen/leren op do. 14/9

    Voor reeksen en dansdagen geldt: vooraf inschrijven, vroegboek korting is mogelijk zie info:  kalender van www.danshetleven.be