In tijden van onrust, overprikkeling en chaos is zoeken naar innerlijke rust een noodzaak.

“Niets is sterker dan de stilte.

Niets geeft zoveel kracht als het zwijgen van de nacht.

Niets is sterker dan het woord dat niemand hoort...”

Stef Bos.

 

Stilte spreekt boekdelen. Vertragen verdiept. Zoals een adempauze na een zin, gewicht geeft aan wat gezegd werd en ruimte maakt om te horen wat komt.

Bewust luisteren scherpt ons gewaar zijn (awareness), sterkt onze innerlijke getuige, biedt rust en ontwikkelt mededogen in ons hart. ADEM geeft fysiek en emotioneel RUIMTE en omgekeerd.

Verstillen is niet hetzelfde als stil vallen of verstijven. Het is even halt houden om inwendig te luisteren waar de beweging heen wil én om te horen hoe de wereld antwoordt op de beweging die zich aandient. Innerlijke ruimte en omgevingsruimte zijn verbonden door adem. Je wordt één met alles. Er is synergie en synchroniciteit. Bewegingen kunnen vloeiend, afgelijnd, onverwacht grillig, moeiteloos licht, wijds en immens present zijn: 5Ritmes® in meditatie.

Dag: Zon. 11 dec.16 (10u30-18u) voor 6/12 inschrijven.

Prijs: 75 (BTW incl.) op BE94063-1063778-14 van A. Geerts.

Plek: Polariteit vzw, Verkortingstraat55, 9040 Gent (vlakbij station Dampoort).

 

De commentaren zijn gesloten.